Aronya Nedir? Aronya Meyvesi Faydaları ve Kullanım Alanları

Aronya, Kuzey Amerika kökenli, antioksidan açısından zengin bir süper meyvedir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur, kan şekerini düzenler ve iltihap önleyici etkiler sunar. Tadı buruk olup genellikle işlenmiş şekilde tüketilir.

Aronya meyvesi, suyu, reçeli ve kurutulmuş haliyle kullanılabilir. Ancak, aşırı tüketimi bazı kişilerde mide rahatsızlığı, alerjik reaksiyon ve tansiyon düşüklüğüne yol açabilir. Kan sulandırıcı ilaç kullananlar ile hamile ve emziren kadınların dikkatli olması gerekir. Günlük önerilen miktar aşılmamalıdır.